Tocurile înalte vă fac să pierdeți în greutate. cum pot obține picioare subțiri (fără a construi mușchii)?


Platforma de ajutor

Pune-ți tocurile cu stiletto și vei simți că burtica se trage, îndrepți și devii mai subțire și mai grațioasă. Și imediat starea de spirit crește!

  1. Grasimile nu te ingrasa!
  2. Hârtie ondulată orice țesătură extensibilă poate fi folosită în loc de hârtie.
  3. Îmbrăcăminte care vă ajută să pierdeți din greutate by Malia Frey 1 - Îmbrăcămintea pentru pierderea în greutate funcționează într-adevăr?
  4. Sarcina: lezi picioarele și spatele. Este vorba despre tocuri înalte - Artroza -
  5. Exerciții de curbură X Tipul lung de picior inferior răspunde cel mai bine la exerciții, în care mușchii talpilor și vițelului sunt mici și atașați la tendonul scurt de Ahile.

Și dacă aparțineți acelei rare categorii de femei care nu se pot plimba cu tocuri, ați pierdut multe în viața voastră. Învață și încearcă, merită. Locație: locație: nu veți putea sta imediat pe călcâie și nu puteți merge pe distanțe lungi pe ele cu o mers relaxată și zburătoare, deoarece, de fapt, sistemul musculoscheletic uman nu este adaptat pentru o astfel de mers.

Dacă nu ați stat niciodată în călcâi, atunci va trebui mai tocurile înalte vă fac să pierdeți în greutate să simțiți și să vă obișnuiți cu noul centru de greutate și să dezvoltați o mers corectă. Pentru a face acest lucru, încercați mâna să purtați pantofi cu tocuri mai mari de cinci centimetri. Mai mult, alege un toc stabil sau un toc. Mergeți în ele cel puțin o oră pe zi și când vă simțiți încrezători, mergeți la o altă înălțime.

Dacă mergeți într-un magazin hotărât să cumpărați pantofi frumoși cu toc înalt, rețineți că este puțin probabil să aveți nevoie de ei pentru uzura de zi cu zi.

întrebări similare

Sărbătorile, petrecerile și ocaziile speciale sunt o altă problemă. Pentru a face acest lucru, ar trebui să încercați, ceea ce înseamnă că nu ar trebui să cumpărați nimic oribil. Pantofii cu toc înalt trebuie să fie de bună calitate și să fie, de asemenea, perfecti pentru dimensiuni și plinătate.

Ei nu ar trebui să se înnebunească, să apese sau să alunece pe tine. În plus, ar trebui să fiți atenți la cât de confortabil vă simțiți în ei.

Related Content

Pierde grăsimea corporală cât timp de placă și trebuie să o selectați individual, prin încercare. Dar chiar dacă ai cumpărat perechea perfectă de încălțăminte, să le pui imediat la un eveniment ar fi o mișcare erupțională din partea ta.

Pentru a nu vă freca picioarele chiar în prima zi și a nu pierde pentru totdeauna dorința de a folosi tocuri înalte, încercați să purtați pantofi acasă. Mergeți în ele cel puțin un sfert de oră, în același timp și aflați cum să purtați. Apropo, fetelor experimentate li se recomandă să poarte o fustă creion cu pantofi cu toc înalt.

tocurile înalte vă fac să pierdeți în greutate

Acesta constrânge oarecum mișcarea și chiar dacă încercați să marcați pantofi noi cu un pas larg de comandă, pur și simplu nu veți putea să o faceți într-o fustă îngustă.

Pasul tău trebuie să fie egal cu lungimea piciorului tău. Amintiți-vă că întregul picior este implicat în pas, mișcarea ar trebui să înceapă de la călcâie pentru o secundă despărțită și să vă deplasați ușor în vârful degetului.

tocurile înalte vă fac să pierdeți în greutate

Nu ar trebui să puneți vârfurile pantofilor drepți acest lucru va părea incomodci ușor spre exterior. Genunchii trebuie să fie aplecați ușor în timp ce vă mutați centrul de greutate asupra lor. Slouching-ul poate da impresia unei femei foarte nesigure. Puteți profita de această experiență.

Fresh articles

În cele din urmă, nu alergați niciodată pe cap cu tocuri înalte. În primul rând, este ridicol și, în al doilea rând, puteți fi ușor dislocat, mai ales dacă nu aveți suficientă experiență de mers în astfel de încălțăminte. Încercați să pășiți fără probleme și cu demnitate.

tocurile înalte vă fac să pierdeți în greutate

Iar când te întorci acasă, nu uita să ai grijă de picioarele tale și de încălțăminte. Prin urmare, curăță-ți pantofii și oferă-ți picioarelor obosite odihnă într-o baie cu apă caldă.

Colectia de pantofi! My shoe collection!💚💚 partea 1

Alegerea Editorului.