Pierderea în greutate a bucătăriei lui todd. Surorile Spring


Broccoli și intestinul

Ca și cum ar fi sau nu, broccoli ar trebui să fie pe lista dvs. Este cunoscut faptul că consumul de fructe și legume proaspete în mod regulat poate evita o multitudine de deficiențe. Cu toate acestea, deoarece știința se îndreaptă mai adânc în detaliile moleculare, anumite legume sunt adesea găsite a conferi beneficii specifice. Recent, a fost rândul broccoli în lumina reflectoarelor legate de alimentar.

Deși acest verde de copac este urât de copii în Statele Unite, beneficiile sale pentru sănătate nu pot fi respinse. Broccoli, o legumă cruciferă, face parte din familia varză.

pierderea în greutate a bucătăriei lui todd

Este rezultatul unei cultivări atente în Marea Mediterană, care a început în jurul secolului al VI-lea î. Acesta a fost introdus în SUA de către imigranții italieni din sudul Italiei, dar nu a devenit popular până în anii Broccoli și intestinul Studiile anterioare privind beneficiile pentru sănătatea broccoli au constatat că acestea reduc inflamația în colon și diminuează incidența cancerului de colon, printre alte forme de cancer.

Pierdere în greutate ideală Leominster ma.

Noul studiu, care este publicat in Journal of Functional Foods, a facut sa inteleaga exact cum broccoli influenteaza pozitiv sanatatea intestinului. Cercetătorii - de la Universitatea de Stat din Pennsylvania din State College - au fost deosebit de dornici să investigheze "intestinul neclar". Acest lucru se întâmplă dacă bariera intestinală devine compromisă, deschizând intestinul pentru a ataca toxinele și microorganismele și făcând-o mai puțin capabilă să absoarbă substanțele nutritive.

Gary Perdew, profesor de științe agricole, explică de ce a început cercetarea în acest domeniu, spunând: "Există o mulțime de motive pe care vrem pierderea în greutate a bucătăriei lui todd le explorăm ajutând la sănătatea gastrointestinală și un motiv este dacă aveți probleme, cum ar fi o intestin infiltrați, și începe să sufere inflamație, care poate duce apoi la alte afecțiuni, cum ar fi artrita și bolile cardiace. Unul dintre jucătorii-cheie în menținerea funcției barieră intestinală este receptorul hidrocarburilor arii AHR.

Acest receptor ajută la gestionarea răspunsului intestinului la contaminanții de mediu și declanșează o reacție atunci când intestinul este expus la toxine. Multe beneficii de sănătate ale broccoli Aici, oferim o defalcare nutritiva a broccoli si o privire in profunzime asupra posibilelor beneficii pentru sanatate.

RECENT VIZUALIZATE

Citeste acum Legumele crucifere - care includ broccoli, varză și varză de Bruxelles, printre altele - conțin glucozinolat de indol. În stomac, acestea sunt împărțite în compuși, incluzând indolocarbazolul ICZ. ICZ se leagă și activează AHR pe mucoasa intestinală și ajută la susținerea sistemului imunitar și menține echilibrul florei intestinale. Se crede că această interacțiune dintre ICZ și AHR oferă protecția împotriva anumitor forme de cancer și a bolii Crohn, care este o boală inflamatorie intestinală cronică.

  1. Otc stimulante de pierdere în greutate
  2. Cum sa slabesti dupa 50 de ani – trucuri simple, Pot sa slabesc peste 50 de ani
  3. Directorul de pierdere în greutate
  4. Carti Autor: Anna Todd, Disponibilitate: In stoc - ambarcatiuni-motoare-barci.ro
  5. Cum broccoli vă protejează intestinul - Nutriție / Dieta

Deși activarea AHR pare să aibă rezultate benefice, este posibil să existe prea mult de un lucru bun; așa cum explică prof. Perdew: "De exemplu, dioxidul activează acest receptor și dacă îl hiperactivizați cu dioxină, acesta va provoca toxicitate". Gary Perdew ICZ protejează căptușeala intestinală Pentru a înțelege dacă broccoli ar putea fi util în acest fel, cercetătorii au efectuat un studiu utilizând un model de șoarece.

pierderea în greutate a bucătăriei lui todd

Ambele seturi de șoareci au primit o dietă bogată în broccoli. Apoi, cercetatorii le-au dat o substanta care induce probleme digestive, imitarea colitei - care este o boala inflamatorie a intestinului.

pierderea în greutate a bucătăriei lui todd

Șoarecii cu o capacitate mai bună de a lega ICZ de AHR au fost protejați de substanța chimică, dar cei cu o afinitate mai mică au avut efecte semnificativ mai grave - în special pierderea în greutate.

Adesea, prin experimente privind beneficiile pentru sănătate ale anumitor componente ale alimentelor, cantitatea necesară pentru a genera efectele benefice este atât de mare încât este practic imposibil să consumați suficient din alimentele în cauză.

Dar acest lucru nu a fost cazul în acest studiu; pentru a genera acest efect pozitiv, un om ar trebui să consume 3, 5 cesti de broccoli pe zi.

Persoanele care suferă de anumite afecțiuni digestive sunt sfătuite să evite să mănânce prea mult ez slimming tea și va continua cercetarea pentru a explora cât de mult broccoli și alte legume similare pot fi consumate în siguranță de acești oameni.

Datorită numărului mare de cetățeni americani cu probleme digestive, o intervenție simplă și eficientă din punct de vedere al costurilor, cum ar fi acest lucru, ar putea fi un important pas înainte.