Ardeți grăsime în timp ce dormiți


Consumul de două căni de ceai oolong pe zi poate ajuta la arderea grăsimilor în timpul somnului Consumul de două căni de ceai oolong pe zi poate ajuta la arderea grăsimilor în timpul somnului Potrivit cercetătorilor, consumul a două căni de ceai oolong pe zi vă poate ajuta să ardeți grăsimi în timp ce dormiți, prin stimularea metabolismului pe timp de noapte.

Această băutură este doar parțial oxidată, oferind diferite beneficii sănătății, inclusiv arderea grăsimilor, potrivit cercetătorilor Universității din Tsukuba, Japonia.

ardeți grăsime în timp ce dormiți arzător de grăsime de oxid de azot

Un grup de voluntari sănătoși au fost rugați să bea ceai oolong, cafeină pură sau o băutură placebo pe o perioadă de două săptămâni, pentru a studia modul în care aceste băuturi au schimbat defalcarea grăsimilor. Acest lucru este posibil deoarece metabolismul încetinește atunci când oamenii stau în pat și nu se mișcă, dar nu se oprește niciodată complet, nici măcar în timpul somnului.

Profesorul care a condus studiul, Kumpei Tokuyama, a spus că ceaiul oolong conține cafeină, care afectează metabolismul energetic prin creșterea ritmului cardiac și a ritmului descompunerii grăsimilor, dar nu are aceleași efecte precum cafeina.

ardeți grăsime în timp ce dormiți puteți să pierdeți în greutate dacă sunteți gravidă

Deși cafeina inhibă somnul, care la rândul său poate afecta metabolismul, participanții la studiu nu au prezentat probleme cu odihna atunci când au consumat ceai oolong. Deși toate grupurile de ceai provin din aceeași plantă, Camellia sinensis, procesul de oxidare este diferit pentru fiecare.

ardeți grăsime în timp ce dormiți pierderea rapidă în greutate după 50

Se crede că ceaiul Oolong conține mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde, ajutând la creșterea metabolismul și prevenirea răspândirii celulelor adipoase pentru a menține pierderea în greutate. De asemenea, s-a demonstrat că păstrează oasele puternice. Aceste descoperiri au fost publicate în jurnalul celor de la Nutrients.

ardeți grăsime în timp ce dormiți schimbarea vieții pierde în greutate